DER ALLTAGS- FITNESS-TEST: Wie fit sind Sie für ein selbstständiges Leben im Alter?

Die sechs Testübungen dauern ca. 15 Minuten und können in Alltagskleidung durchgeführt werden. Im Anschluss folgen eine Auswertung der Ergebnisse sowie eine individuelle Bewegungsberatung. Kompetenter Partner für die Durchführung ist der MTV Eintracht.

Flyer hier.

Was ist der AFT? Die meisten Älteren stimmen darin überein, dass die Lebensqualität der späten Jahre entscheidend davon abhängt, ob man die Aktivitäten, die man gerne tun möchte, ohne große Umstände und ohne besondere Anstrengung ausüben kann.
Mit dem AFT können Sie Ihre körperliche Fitness für den Alltag bestimmen lassen und gleichzeitig erfahren, wie Sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Darüber hinaus gibt der Test Hinweise, wie es um Ihre Selbst-
ständigkeit in der Zukunft bestellt ist.

Dienstag, 18. Juni von 15 bis 17 Uhr im Seniorenstützpunkt Celle im MGH, Fritzenwiese 46

Kostenlos anmelden beim MTV Eintracht Celle in der Geschäftsstelle oder telefonisch unter  05141-22168